Salada de Frango com Abacate e Rúcula

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Se você está em busca de uma refeição leve e refrescante, a Salada de Frango com Abacate e Rúcula é a escolha perfeita.

Esta combinação fresca e equilibrada de ingredientes cria uma explosão de texturas e sabores que agradará até aos paladares mais exigentes. Com a cremosidade do abacate, a crocância das nozes e a leveza da rúcula, cada garfada é uma celebração de saúde e sabor.

Confira nossa receita simples e rápida para criar essa salada deliciosa em sua própria cozinha.

Salada de Frango com Abacate e Rúcula

Recipe by Redação GGCourse: Frango, Pratos Salgados, Receitas Fit, Saladas
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

300

kcal

Ingredientes

  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados

  • 1 abacate maduro, cortado em cubos

  • 2 xícaras de rúcula lavada

  • 1/2 xícara de tomate cereja cortado ao meio

  • 1/4 de xícara de queijo feta esfarelado

  • 1/4 de xícara de nozes picadas

  • Molho de limão e azeite de oliva

Modo de Preparo

  • Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, abacate, rúcula, tomate cereja, queijo feta e nozes.
  • Regue a salada com molho de limão e azeite de oliva, misturando delicadamente para incorporar os sabores.
  • Sirva a salada de frango com abacate e rúcula como uma refeição leve e saudável.

FAQs sobre Saladas

1. Posso substituir o molho pronto por opções mais saudáveis? Sim, substituir molhos prontos por molhos caseiros é uma ótima maneira de tornar sua salada mais saudável e saborosa.

2. Posso fazer saladas quentes? Sim, saladas quentes, como as de grãos ou legumes grelhados, são deliciosas e nutritivas.

3. Saladas são adequadas para dietas de perda de peso? Sim, saladas são opções leves e ricas em fibras, o que pode auxiliar na perda de peso.

4. Como escolher a melhor base de folhas para minha salada? Escolha folhas verdes escuras, como espinafre e rúcula, pois são ricas em nutrientes.

5. Posso usar frutas em saladas? Sim, frutas como morangos, maçãs e abacates podem trazer um toque doce e refrescante às saladas.

56 Comentários
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